Välkomna till Höstterminen 2024!

​

 

Vi tränar i Gubbängshallen (Motionsrum 1)

​

Kurserna startar v. 35 för Macacos/Panteras och slutar v. 50

​

​

​

​

​

​

Om Grupperna ​​​​

​

 

Macacos (Aporna)

Lekfull Capoeira-Träning

rek. 6-10 år

15 veckor - Kostnad 1.875 kr

Tränare: Mariê

 

​

​

Kursen ges i:

​

-GUBBÄNGEN torsdagar kl 17:00-17:50

​

Vi övar på:
-Capoeirarörelser
-Spela Capoeiraspel
-Konditionsträning
-Enklare akrobatik
-Roda
-Sånger
-Capoeira instrumenten
-Träningsdisciplin

​

​

​

​

Panteras (Pantrarna)

Capoeira träning Avancerad

rek. 8-12 år

15 veckor - Kostnad 1950 kr

Tränare: Espirito och Contra Mestre Play

 

​

​

 

 

Kursen ges i:
GUBBÄNGEN tisdagar kl. 17:00-18:00

 

Vi övar på:
-Akrobatiken i Capoeiran
-Dialogen i Capoeiran
-Mångfalden i rörelserna
-Spela i Roda
-Kondition
-Styrka
-Musikalitet

​

 

 

Alla kurser förutom Pantera-gruppen är öppen för nybörjare och gratis att prova på!

​

* För alla elever tillkommer en årlig medlemsavgift på 200 kr. Försäkringen betalas en gång per år och täcker för hela säsong 2024/25.

​

​

Kontaktinformation

​

Contra Mestre Play: 076 - 297 70 86    

​

Tränare Mariê: mariemmazer@gmail.com

​

Tränare Espirito: 073 - 262 86 72

​

​​

​

​

Betalning
Betalningen sker till följande bankkonto. Märk din betalning med ditt namn och vilken avgiftstyp det gäller.

SEB: 5294 10 148 88 - Bankgiro: 440-1014

​​